家庭（tíng）暴（bào）力是法定的离婚事由，也是要求离婚损害赔偿的法事（shì）理由。一旦（dàn）遭受（shòu）家庭（tíng）暴（bào）力，受害者应当尽早地收集和（hé）保存相关的证据。根据实践经（jīng）验和法律规定，主（zhǔ）要如下建议（yì）：

一、发生家庭暴力（lì）后，受（shòu）害人应当立刻报警。出警（jǐng）记录、告诫（jiè）书、伤（shāng）情鉴定结论都是（shì）家庭暴力的证据。

二、发生家（jiā）庭暴力后（hòu），向人民法院申请（qǐng）人（rén）身安全（quán）保护（hù）令。

人（rén）身安全保护（hù）令是（shì）具（jù）有强制执行力的（de）法律文书，记载了受害人（rén）遭受家庭暴力的事（shì）实和法院采（cǎi）取的（de）保（bǎo）护其人身安全（quán）的措（cuò）施。人身安全保护（hù）令（lìng）既是（shì）对受害（hài）人人身安全的保障，同时也是（shì）施（shī）暴（bào）人实施（shī）了家庭暴（bào）力的（de）证（zhèng）据。

三、发生（shēng）家庭（tíng）暴力后，施暴者为（wéi）了获得受害人的谅解，通常会向受害人忏悔、保证、发誓，保（bǎo）证以后绝（jué）不（bú）再发生（shēng）暴力行（háng）为（wéi）。

四、因家庭暴力受到伤害，受害者应当及（jí）时去正规医院就医治疗（liáo），并应当妥善保存医（yī）院的诊断证明和治疗的凭（píng）据。如果构成（chéng）伤残，受害人还应当对伤（shāng）情进行司法（fǎ）鉴定。医院的诊断证明及司法鉴定文书可以成（chéng）为家庭暴力的证据。

五（wǔ）、受到家庭暴（bào）力（lì）后（hòu），受害人应当及（jí）时向居委会、村委会（huì）、妇联组织、双（shuāng）方的（de）工作单位（wèi）进行（háng）反映情况，寻求（qiú）组织的保（bǎo）护和帮助。

六、发（fā）生家庭暴力时（shí），如有（yǒu）可能，受（shòu）害人可以进行录音录像。

七、请（qǐng）求目击人提供证人证言。发生家庭暴力（lì）时，如（rú）果有人目睹（dǔ），可以请（qǐng）求目击者出具家（jiā）庭暴力的证（zhèng）人证言（yán）。需要注意的是（shì），在离婚诉讼时，证人需要出庭作证，详细陈述家（jiā）庭（tíng）暴（bào）力的过程，接受法官（guān）的询问和对方当事人的质询，否则（zé），证人（rén）证言就不具有（yǒu）证明（míng）力。