【天（tiān）气导报：今明两天双休日，阴天将是天（tiān）空的（de）主角，气温偏低，预（yù）计最高气温只有22℃左右（yòu），最低气温在18℃上下。】

    今、明两（liǎng）天（tiān）双休（xiū）日，阴天（tiān）将是（shì）天空的主角，阵雨也会不时来打扰（rǎo），给市（shì）民（mín）的出行带来了一定的不便。而且气温（wēn）偏低，预计（jì）最（zuì）高气温只有22℃左右，最低（dī）气温在（zài）18℃上下，体（tǐ）质较弱的市民不（bú）得（dé）不收起多彩的夏（xià）装，换（huàn）上较薄的（de）秋（qiū）装了。

   【温馨提示】

夏秋交替之际，早晚温差开始增大，为了（le）防止（zhǐ）给病原微生物提供可乘之机（jī），市民朋友要注意（yì）做到（dào）：

一、关注（zhù）天气变化，适时（shí）增（zēng）减衣物；

二（èr）、注意（yì）饮食卫生（shēng），不暴（bào）饮暴食；

三、夜间睡觉关好门窗，睡后在腹部盖一些衣被，防受凉（liáng）;

四、不（bú）要熬夜或蒙头睡觉（jiào），每晚保证6―8小时的睡眠时间；

五（wǔ）、适当增强锻（duàn）炼以适应气温的变化，增强抗病（bìng）能力（lì）。

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